圖集/自我/D.01 — 依戀類型

依戀類型測驗

Plate D.01 · 4 分鐘 · 20 陳述
你是怎樣依附的?

安全型、焦慮型、逃避型,還是介於之間?針對你指定的一段關係回答二十道陳述,得到兩個分數:親密讓你多警覺、你需要多少空間,分數接近時不硬貼標籤。

開始測試無註冊 · 無郵箱 · 4 分鐘
§ 0  ·  速覽
§ I  ·  兩個維度,五種可能輸出靠近警報 × 空間需求

有多近。 有多警覺。

靠近警報描述距離變化多容易變得緊迫;空間需求描述後退一步多容易幫你恢復清楚。40 到 60 的分數保留為中間區間,不強行歸入象限。

§ II  ·  常見問題5 題

這個版本測量什麼?

它在一個具體情境裡,對兩個自陳維度計分:靠近警報與空間需求。結果名稱只是通俗描述,不是臨床依附診斷。

這套分類經過驗證了嗎?

還沒有。計分方向、題數、反向計分和中間區間規則都能用程式測試,但在對外宣稱前,仍需要心理計量審查與真人驗證。

結果會改變嗎?

會。換一段關係、時間窗或近期事件,都可能改變回答。因此報告只寫情境中的傾向,不把它當作固定特質。

為什麼可能沒有類型?

只要任一分數落在 40 到 60,報告就會回傳「暫不判定」。這條護欄避免把邊界分數包裝成確定的象限。

伴侶也該一起做嗎?

可以,但每個人都應各自明確關係情境,並把分數當作對話的提示,而不是用來責怪或預測對方的標籤。

開始
你的讀取.

二十道陳述。四分鐘。兩個看得見的維度。

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