안정형, 불안형, 회피형, 아니면 그 사이? 내가 정한 한 관계에 대한 20개 문장에 답하면 가까움 경보와 거리 욕구, 두 점수가 나옵니다. 점수가 비슷하면 억지로 라벨을 붙이지 않아요.
가까움 경보는 거리가 얼마나 쉽게 다급하게 느껴지는지를, 거리 욕구는 한 걸음 물러서는 것이 얼마나 쉽게 도움이 되는지를 말합니다. 40~60점은 사분면에 밀어 넣지 않고 중간대로 남깁니다.
lower closeness alarm · lower distance needCloseness need not grip. Space need not leave.
higher closeness alarm · lower distance needWhen distance changes, you often hear it first.
lower closeness alarm · higher distance needSpace is not rejection. It is how clarity returns.
higher closeness alarm · higher distance needBoth movements may be protecting something.
한 맥락 안에서 스스로 응답한 두 축, 가까움 경보와 거리 욕구를 채점합니다. 라벨은 쉬운 말로 된 설명일 뿐, 임상적 애착 진단이 아닙니다.
아직 아닙니다. 채점 방향, 문항 수, 역채점, 중간대 규칙은 코드로 테스트할 수 있지만, 공식적으로 주장하기 전에 심리 측정 검토와 사람에 의한 검증이 필요합니다.
네. 다른 관계, 다른 기간, 최근 사건에 따라 답이 달라질 수 있습니다. 그래서 결과는 고정된 특성이 아니라 맥락 속 경향으로 쓰여 있습니다.
두 점수 중 하나라도 40~60 사이에 있으면 리포트는 “아직 라벨 없음”을 돌려줍니다. 경계선 점수를 확신에 찬 사분면처럼 보이지 않게 하는 안전장치입니다.
해도 됩니다. 다만 각자 자기 관계의 맥락을 정하고, 점수는 상대를 탓하거나 예측하는 라벨이 아니라 대화의 출발점으로 읽어 주세요.