Atlas/Selbst/D.01 — Bindungsstil

Bindungsstil-Test

Plate D.01 · 4 min · 20 Aussagen.
Wie bindestdu dich?

Sicher, ängstlich, vermeidend oder irgendwo dazwischen? Zwanzig Aussagen über eine Beziehung, die du wählst, ergeben zwei Werte, wie sehr Nähe dich alarmiert und wie viel Raum du brauchst, ohne erzwungenes Etikett bei knappen Ergebnissen.

Test startenohne Anmeldung · ohne E-Mail · 4 min
§ 0  ·  Auf einen Blick
§ I  ·  Zwei Dimensionen, fünf mögliche ErgebnisseNähe-Alarm × Raumbedürfnis

Wie nah. Wie vorsichtig.

Der Nähe-Alarm beschreibt, wie schnell sich Distanz dringend anfühlt. Das Raumbedürfnis beschreibt, wie schnell ein Schritt zurück hilft. Werte von 40 bis 60 bleiben in einem Mittelband, statt in einen Quadranten gedrückt zu werden.

§ II  ·  Häufige Fragen5 F.

Was misst diese Version?

Sie wertet zwei selbstberichtete Dimensionen in einem Kontext aus: Nähe-Alarm und Raumbedürfnis. Die Bezeichnungen sind Beschreibungen in Alltagssprache, keine klinischen Bindungsdiagnosen.

Ist die Einordnung validiert?

Noch nicht. Wertungsrichtung, Itemzahl, umgepolte Items und die Mittelband-Regel lassen sich im Code testen, aber vor jeder Aussage braucht es noch eine psychometrische Prüfung und eine Validierung mit Menschen.

Kann sich das Ergebnis ändern?

Ja. Eine andere Beziehung, ein anderer Zeitraum oder ein jüngstes Ereignis können deine Antworten ändern. Darum ist das Ergebnis als Tendenz im Kontext geschrieben, nicht als festes Merkmal.

Warum bekomme ich vielleicht keinen Typ?

Liegt einer der beiden Werte zwischen 40 und 60, gibt der Bericht „Noch kein Etikett“ aus. Diese Leitplanke verhindert, dass ein Grenzwert wie ein sicherer Quadrant aussieht.

Soll mein Partner den Test auch machen?

Gern, aber jede Person sollte ihren eigenen Beziehungskontext benennen und die Werte als Gesprächsanstoß lesen, nicht als Etikett, um die andere Person zu beschuldigen oder vorherzusagen.

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die Lesung.

Zwanzig Aussagen. Vier Minuten. Zwei sichtbare Dimensionen.

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